継続コーチング

こんな方に向いています

• 一人だと決めたことが続かない
• 婚活と仕事、暮らしを並行して整えたい
• 相談できる相手を、継続的に持っておきたい
• 数年先を見据えた人生設計を一緒に考えたい

コーチングの内容

目標の設定と分解

1年後、3年後にどうありたいかを描き、そこから逆算して今月やることまで落とし込みます。抽象的な願望を、行動に変換する工程です。

定期的な振り返り

月2回のセッションで、進み具合と気持ちの変化を確認します。うまくいかなかった時は、原因を責めるのではなく、やり方を調整します。

思考の癖への働きかけ

行動が止まる原因は、多くの場合その方特有の思い込みにあります。対話を通じて自覚を促し、選択肢を広げていきます。

進め方

月2回の個別セッション (各60分・オンライン)、および期間中のメッセージ相談が含まれます。6ヶ月からのお申し込みとなります。

料金

月額 00,000円 (税込) / 最低6ヶ月から。途中での内容変更にも柔軟に対応します。