料金 全4回 00,000円 (税込)
こんな方に向いています
- 部屋が片づかず、気持ちまで落ち着かない
- 時間に追われ、自分のための時間が取れない
- 何をしたいのかが分からなくなっている
- 婚活の前に、まず生活を立て直したい
レッスンの内容
第1回 思考を整える
頭の中にある「やらなければ」を全て書き出し、本当に必要なものだけを残します。判断の基準を持つことで、迷う時間が減ります。
第2回 時間を整える
一週間の使い方を可視化し、削れる時間と守るべき時間を切り分けます。自分のための時間を先に確保する仕組みを作ります。
第3回 空間を整える
整理収納アドバイザーの視点から、生活動線に沿った片づけ方をお伝えします。一度で終わらせるのではなく、維持できる仕組みを重視します。
第4回 習慣に落とし込む
整えた状態を保つための日々の習慣を設計します。負担にならない範囲で、続けられる形に調整します。
進め方
全4回のレッスン (各60分・オンライン) を、2週間に1回のペースで進めます。各回の間には実践の課題があり、次回に振り返ります。
料金
全4回 00,000円 (税込)。テキストと記録用シートを含みます。